Прочие услуги: силовые тренировки

Перезвоните мне  сегодня в 09:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00

Неуклонное желание человека приблизить к идеалу свое тело произвело на свет немалое количество разнообразных методик, среди которых есть силовые тренировки. Кому-то удается выполнять какие-либо упражнения, к примеру прокачивать мышцы пресса и отжиматься, дома, однако для достижения большего результата нужно отправиться в тренажерный зал. Там перед началом занятий вам понадобится узнать подходящую для своего организма нагрузку, пробуя разные упражнения, и в дальнейшем выстроить схему занятий. В большинстве случаев тренировки строятся на занятиях с гантелями, поднятии штанги, многократных подходах к тренажерам с дальнейшим повышением весов, поскольку постоянное повышение планки непосредственно оказывает влияние на адекватный рост мышц.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
русская баня, турецкая баня (хамам)
Бассейн
аквааэробика, водные программы, грудничковое плавание, есть бассейн
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, dance mix, dancehall, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, аэромикс, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, зумба, йога, калланетика, кроссфит, лечебная гимнастика, пилатес, пол дэнс, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танец живота, танцы, тренажерный зал, фитбол, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для беременных, занятия для пожилых, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, фитнес магазин, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг